Vlinder

EASYFLOW YOGA

Aan yoga doen op een rustig tempo om de flexibiliteit en ontspanning te bevorderen.


Wat is Easy Flow Yoga?


Easy Flow Yoga is een dynamische en rustige vorm van yoga, geïnspireerd door hatha yoga: posities volgen elkaar op in een langzaam tempo. Sommige posities worden langer vastgehouden dan andere en momenten van ontspanning worden ingelast in de cursus. De nadruk ligt op de ademhaling. Je leert om je bewegingen eenvoudig te synchroniseren met je ademhaling, waardoor je je concentratie en je zelfbewustzijn kan ontwikkelen.

 

                         


Deze vorm van yoga is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een zachte en ontspannende vorm van yoga. Het is geschikt voor zowel beginners als meer ervaren beoefenaars. Alsook ideaal als je herstellend bent van een ziekte of als je opzoek bent naar een methode om terug in vorm te komen.

 

                       

 

Lesstructuur:


De lessen zijn steeds verschillend maar volgen wel een algemene opbouw:


- Pranayama (ademhalingsoefeningen)

- Asana’s (stretching en houdingen)

- Relaxatie (fysieke ontspanning)

 

                       

 


Praktische info


Check steeds onze online agenda voor actuele informatie : de volledige lessenrooster vind je onderaan de yoga-hoofdpagina.

Prijzen:
Losse les yoga : € 13, losse les student: € 12
10 lessenkaart yoga : € 100, voor studenten : € 90 - 3 maanden geldig.
Golven

Andere keuze in YOGA

HATHA YOGA

HATHA YOGA

Laat jouw vitale energie stromen door het beoefenen van hatha yoga.

YOGA VOOR BEDRIJVEN - TEAMBUILDING

YOGA VOOR BEDRIJVEN - TEAMBUILDING

Yoga op de werkvloer als een tool voor teambuilding.

YOGA VOOR BEGINNERS

YOGA VOOR BEGINNERS

Volg deze inleidende cursus om de basis te leren en je lichaam voor te bereiden op diepgaandere oefeningen.

PRIVE GROEPSLES YOGA

PRIVE GROEPSLES YOGA

Plan eens een yogales met vrienden, collega's, familie...

PRIVE YOGALES

PRIVE YOGALES

Yoga aangepast aan jouw noden

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Verbeter je conditie en versterk je spieren met vinyasa yoga.

YIN YOGA

YIN YOGA

Word super soepel en verlicht spier- en gewrichtstpijn met deze specifieke vorm van yoga !

RESTORATIVE YOGA GENTLE FLOW

RESTORATIVE YOGA GENTLE FLOW

Restorative yoga is een zachte yogavorm waarbij de nadruk ligt op ondersteunende zit- en lighoudingen die voor een diepe ontspanning van het lichaam zorgen.

Cadeaubonnen

Cadeaubonnen

Koop hier je bon:

betalen, afprinten en iemand blijmaken!

Snel en makkelijk!


Toon mij meer...

Shop to Yoga

Shop to Yoga In onze winkel kan je heel leuke yogamatjes, yogaboeken, blocks, straps, yogatassen, bolsters enz van verschillende prijsklassen en merken vinden.

Meer info