ONTSPANNINGSMASSAGE

De ideale massage om je stressniveau te verminderen uitgevoerd met avocado-olie en aangepaste essentiële oliën.

Wat is de ontspanningsmassage?

Ontspanningsmassage is een vorm van Zweedse massage waar voornamelijk gebruik wordt gemaakt van kneed- en strijktechnieken: de masseur maakt langzame losse bewegingen met weinig druk, met als doel je in een toestand van diepe ontspanning te brengen. Gedurende deze zachte massage gaan we dus spierproblemen niet aanpakken: spierknopen behandelen kan mild pijnlijk zijn, waardoor het gewenste ontspannende effect wordt verminderd. Wens je eerder deze dieptebehandeling, klik dan hier door naar ‘dieptemassage’.

Ontspanningsmassage richt zich op het stimuleren van de zintuiglijke zenuwuiteinden in de huid, waardoor endorfine in de hersenen vrijkomen: dit zijn natuurlijke pijnstillers die een gevoel van welzijn creëren. Het is mogelijk dat je tijdens de massage in slaap valt aangezien het als een natuurlijk kalmeringsmiddel werkt!

Deze massage is geschikt voor mensen die van een zachte massage willen genieten, het stressniveau willen verminderen of weinig of geen ervaring hebben met een massage.

De ontspanningsmassage is ideaal als tegenantwoord op een belastende, stressvolle agenda.

Wat zijn de voordelen van de ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage biedt de volgende voordelen: 

• vermindert spanning.
• herstelt de balans tussen het sympathische en parasympatische systeem van ons zenuwstelsel, zodat de afscheiding van stresshormonen volledig wordt geremd.
• triggert de secretie van endorfine in de hersenen, wat een bijzonder rustig gevoel geeft.
• brengt de emoties in balans, vermindert angstgevoelens en verhoogt de aandacht.
• stimuleert het lymfestelsel, wat het immuunsysteem versterkt.
• stimuleert het cardiovasculaire systeem.
• bevordert de soepelheid en vitaliteit van de huid.
• verbetert de kwaliteit van de slaap.