Vlinder

BLENDED YOGA

Ontdek je onverwachte potentieel met deze originele yogales.

 

Wat is Blended Yoga?

 

In deze cursus, ontworpen en gegeven door de oprichtster van Santé Magic, kun je profiteren van oefeningen uit verschillende vormen van yoga: dit is een mix van hatha yoga, kundalini yoga en raja yoga

 

Terwijl yoga verdeeld is in verschillende takken, blijft het vooral een verzameling waarvan de delen kunnen worden gecombineerd. Het voordeel is dan een bredere kijk op het leven. Er zijn inderdaad vele manieren om toegang te krijgen tot zelfrealisatie en daarom is de cursus gemaakt om alle dimensies van het “zijn” te ontwikkelen en te verkennen: het lichaam, de energie, de gedachten en de emoties.

 

                      

 

Wat zijn de voordelen van Blended Yoga?

 

- het ontwikkelt je kracht en je zelfvertrouwen.

- het verbetert je flexibiliteit en je balans.

- het ontwikkelt je uithoudingsvermogen en je vastberadenheid.

- het bevordert geestelijke vrede en tevredenheid.

- het behoudt je gezondheid.

- het leert je je eigen creatieve kracht gebruiken om jouw bewustzijn te verhogen.

- het geeft je toegang tot je diepe zelf en leert je jezelf te beheersen.

- het leert je omgaan met stress en emoties.

- het helpt je spiritueel geluk in je leven te vinden.

 

                                                       

 

Lesstructuur:

 

De lessen zijn steeds verschillend maar volgen wel een algemene opbouw:

 

- Asana’s (stretching en houdingen).

- Pranayama (ademhalingsoefeningen).

- Relaxatie (fysieke ontspanning).

- Meditatie (concentratieofeningen en mentaal gebed)

 

                      

 

Specificiteiten van onze lerares:

 

Christiane is gecertificeerd hatha yoga lerares bij ADEPS. Ze volgde 10 jaar lang lessen bij Amrit Kaur, een directe studente van Yogi Bhajan (de oprichter van Kundalini yoga in de westerse wereld). Christiane begon les te geven in 1996 en beoefent al 30 jaar yoga.

Praktische info

Check steeds onze online agenda voor actuele informatie.
Golven

Andere keuze in GROEPSLESSEN

HATHA YOGA

HATHA YOGA

Laat jouw vitale energie stromen door het beoefenen van hatha yoga.

VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Verbeter je conditie en versterk je spieren met vinyasa yoga.

PILATES

PILATES

Ontwikkel een droomlichaam en een ijzeren gezondheid dankzij de pilatesmethode!

YIN YOGA

YIN YOGA

Word super soepel en verlicht spier- en gewrichtstpijn met deze specifieke vorm van yoga !

EASYFLOW YOGA

EASYFLOW YOGA

Aan yoga doen op een rustig tempo om de flexibiliteit en ontspanning te bevorderen.

RESTORATIVE YOGA

RESTORATIVE YOGA

Restorative yoga is een zachte yogavorm waarbij de nadruk ligt op ondersteunende zit- en lighoudingen die voor een diepe ontspanning van het lichaam zorgen.

TAO NATURAL MOVEMENTS

TAO NATURAL MOVEMENTS

Ontdek met behulp van gemakkelijke oefeningen en methodes – die sinds eeuwen worden overgeleverd in China van meester op leerling – hoe je vrij in het leven kunt staan en kunt leven in jouw ware natuur!

BABY, MOMMY AND DADDY YOGA

BABY, MOMMY AND DADDY YOGA

Baby, Mommy and Daddy Yoga is een kalme, rustgevende en speelse manier om een diepere connectie te creëren met je kindje.

TODDLER YOGA

TODDLER YOGA

Breng de energie van je kind en jezelf volledig in balans al spelend, stretchend en mediterend in de kleuter yoga klas!

Cadeaubonnen

Koop hier je bon:

betalen, afprinten en iemand blijmaken!

Snel en makkelijk!


Toon mij meer...

Shop to Yoga

Shop to Yoga In onze winkel kan je heel leuke yogamatjes, yogaboeken, blocks, straps, yogatassen, bolsters enz van verschillende prijsklassen en merken vinden.

Meer info